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《养生（好不好）》是一部中国健康生活类影视作品，讲述了一名年轻人在现代社会中追求健康生活的故事。主要通过介绍健康饮食、运动、心理调节等方法，帮助人们改善生活方式，提高生活质量。该影视通过生动有趣的方式，展示了各种健康生活的实践方法和技巧，包括有氧运动、瑜伽、冥想等，同时也介绍了一些健康饮食的原则